Третья неделя занятий, середина. Сегодня будет опробовано новое, очень интересное упражнение. Лишь бы не сломать себе чего-нибудь. Эффект в мышцах пока заметен лишь в возрастающей их выносливости, в то время как вес прямо-таки стремится от меня уйти. Впереди еще 12 с половиной недель. Посморим, что будет на 5-ой